Uno de los grandes
vicios que muchas personas tienen es que son adictas al tabaco y la nicotina, siendo el consumo de estos
elementos uno de los que mayor causa de enfermedades provoca en el mundo, tales
como afecciones pulmonares
y un claro ejemplo de cuánto daño nos puede hacer el exceso de tabaco en
nuestro cuerpo.
Un claro ejemplo de los daños que pueden causar los
cigarrillos es Gustavo Cerati, el líder de Soda Stereo, quien falleció tras un
problema cerebro vascular, originado por el exceso de tabaco.
La verdad que fumar
es uno de los hábitos que más perjuicios pueden provocar en nuestro cuerpo,
y por aquella razón es necesario que saquemos al cigarrillo de nuestras vidas por completo, para mantener una vida
mucho más sana.
Algunos métodos para que al fin le digas adiós al cigarro son:
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Aplicando la hipnoterapía, Lo que el especialista busca cuando la
aplica en el paciente, es lograr estimularlo a realizar a ciertos hábitos en
concreto, tales como dejar el tabaco.
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Consumir Ginseng, Esta es una de las plantas idóneas para dejar el tabaco.
El té de Ginseng es un remedio natural, el cual gracias a la inhibición que
produce en de la dopamina, la cual es un neurotransmisor que cuenta con la
función principal, la de brindarnos una sensación de bienestar, la cual
reemplazaría al mismo bienestar que nos suele transmitir la nicotina.
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La
acupuntura para dejar de fumar, el principal problema que se le presentan a muchas personas es el hecho de tener
que enfrentarse a la abstinencia de estar
sin fumar y con ello se despiertan algunos malestares hepáticos. Por eso la
acupuntura es una alternativa ideal para nuestra salud.
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La
goma de mascar para dejar de fumar,
ya que mantenemos nuestra boca y la mente ocupada, al mismo tiempo el chicle
nos brindará la sensación de bienestar.
